Monday , 19 August 2019

জীবনযাপন

ডেঙ্গু পরীক্ষার ফি নির্ধারণ ৫০০ টাকা

দেশের সব বেসরকারি স্বাস্থ্য সেবা প্রতিষ্ঠানে ডেঙ্গু টেস্টের ফি ৫০০ টাকার বেশি না নেওয়ার নির্দেশ দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। আজ রবিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরিচালক (হাসপাতাল ও ক্লিনিক) ডা. মো. আমিনুল ইসলাম স্বাক্ষরিত এক জরুরি বিজ্ঞপ্তিতে এই নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে। এই মূল্য তালিকা রবিবার থেকে কার্যকর হবে। পরবর্তী ঘোষণা না আসা পর্যন্ত এই মূল্য তালিকা কার্যকর থাকবে। বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, বর্তমানে ডেঙ্গু …

Read More »

ডেঙ্গু এখন ঘরে ঘরে

অ্যাডিস মশা নিয়ন্ত্রণে দুই সিটি করপোরেশন ব্যর্থ হওয়ায় নগরবাসীর ক্ষোভ রাজধানীর বাসিন্দাদের মধ্যে এখন তীব্র আতঙ্ক বিরাজ করছে। আর সে আতঙ্কের কারণ মশা। এডিস মশার আতঙ্কে ঘুম হারাম হয়ে গেছে রাজধানীবাসীর। আত্নীয়স্বজন, পাড়াপ্রতিবেশী, চেনা পরিচিত লোকজন ডেঙ্গু থেকে নিরাপদ কিনা এই দুর্ভাবনা পেয়ে বসেছে তাদের। গত কিছু দিন ধরে ঘরে ঘরে কেউ না কেউ আক্রান্ত হচ্ছে ডেঙ্গু জ্বরে- এ খবরে …

Read More »

ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধে যা যা করণীয়

ডেঙ্গুর কোনো ভ্যাক্সিন নেই। যেহেতু ডেঙ্গু ভাইরাস চার টাইপের, তাই চারটি ভাইরাসের প্রতিরোধে কাজ করে, এমন ভ্যাক্সিন এখনো পর্যন্ত আবিষ্কৃত হয়নি। তাই ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধের মূলমন্ত্রই হলো এডিস মশার বিস্তার রোধ এবং এই মশা যেন কামড়াতে না পারে, তার ব্যবস্থা করা। মনে রাখতে হবে এডিস একটি ভদ্র মশা, অভিজাত এলাকায় বড়ো বড়ো সুন্দর সুন্দর দালানকোঠায় এরা বসবাস করে থাকে। স্বচ্ছ …

Read More »

রাজধানীতে ‘ডেঙ্গু’ ভয়ঙ্কর রুপ ধারণ করছে!

রাজধানীতে ডেঙ্গু পরিস্থিতি ক্রমেই ভয়ঙ্কর রুপ ধারণ করছে। এমনকি ডেঙ্গুর মহামারি হতে পারে বলেও আশঙ্কা করা হচ্ছে। অথচ এখনো সর্বস্তরে সচেতনতা বাড়েনি। হাসপাতাল ঘুরে দেখা যায় অধিকাংশ রোগীই চিকিৎসকের কাছে আসতে দেরি করছেন। তাই কেবল কর্তৃপক্ষের দিকে আঙ্গুল না তুলে নগরবাসীকে একটু দায়িত্বশীল হওয়ার তাগিদ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। আর সিটি কর্পোরেশন বলছে সচেতনতা বাড়াতে নেয়া হচ্ছে আরও কার্যকরী পদক্ষেপ। বুধবার দুপুর …

Read More »

সর্দি-কাশি থেকে বাঁচার উপায় ও করণীয়

তীব্র তাপদাহের পর শুরু হয়েছে বৃষ্টি। আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে অনেকেই সর্দি, কাশি এবং জ্বরে আক্রান্ত হন। অনেকে আবার সারা বছরই সর্দি-কাশিতে ভোগেন। ওষুধ খেয়ে সাময়িক স্বস্তি মিললেও কয়েকদিন পর আবারও আক্রান্ত হন একই সমস্যায়। দৈনন্দিন জীবনে কিছু নিয়ম মেনে চললে এ ধরণের সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়। যেমন- ১. সর্দি-কাশি দূরে রাখতে মধুর জুড়ি নেই। এতে থাকা একাধিক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট …

Read More »

চিরতরে নাক ডাকার সমস্যা দূর করে ২টি জাদুকরী পানীয় দিয়ে!

নাক ডাকার সমস্যা আপাত দৃষ্টিতে খুব বেশি ক্ষতিকর মনে না হলেও এটি আসলে বেশ খারাপ একটি সমস্যা। এটিকে হৃদরোগের লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়ে থাকে। এছাড়া এই নাক ডাকার সমস্যা যে বেশ বিরক্তিকর ও বিব্রতকর, তা নতুন করে বলে দিতে হয় না। যিনি নাকডাকেন। তিনি না বুঝলেও পাশে থাকা মানুষটির ঘুম হারাম হয়ে যায়।তাই নাক ডাকা সমস্যাকে অবহেলা নয় মোটেই। সমস্যাটি …

Read More »

গ্রিন টি দিনের কোন সময়ে উপকারী?

গ্রিন টি’র গুণাগুণ সম্পর্কে এখন অনেকেই জানেন। যারা একটু স্বাস্থ্য সচেতন তাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পানীয় এখন আলাদা জায়গা করে নিয়েছে।   এই চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে এটাকে অন্যান্য চায়ের তুলনায় বেশি স্বাস্থ্যকর মনে করা হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্রিন টি পরিপাক হার বাড়াতে সাহায্য করে। এটি মেদ ঝরানোর ক্ষেত্রেও উপকারী। একই সঙ্গে এতে থাকা পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। …

Read More »

“টমেটো লিভার, ক্যান্সার প্রতিরোধ করে”

মানব দেহে লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধ করে টমেটো। গবেষণার পর এমনই তথ্য দিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ে এক দল গবেষক। সম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে, হাই প্রোটিন জাতীয় খাদ্য লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। সম্প্রতি লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত কিছু রোগীর উপর একটি পরীক্ষা করা হয়। এতে আশানুরূপ ফল এসেছে বলে জানান যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক জাং দং। তিনি বলেন, ‘টমেটো সস, জুস, …

Read More »

হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে নারীদের মধ্যে

সাধারণত হৃদসংবহন তন্ত্র, মস্তিষ্ক, বৃক্ক ও প্রান্তিক ধমনী সম্পর্কিত রোগকে হৃদরোগ বলা হয়। হৃদরোগের অনেক কারণ থাকতে পারে, তবে উচ্চ রক্তচাপ ও অ্যাথেরোসক্লোরোসিস প্রধান। পাশাপাশি বয়সের সাথে সাথে হৃদপিণ্ডের গঠনগত ও শারীরবৃত্তিক পরিবর্তন হৃদরোগের জন্য অনেকাংশে দায়ী। সারা বিশ্বে প্রতি বছর বহু মানুষের মৃত্যু হয় এই রোগে। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, তুলনামূলকভাবে কম বয়সী নারীদের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত …

Read More »

রোগের লক্ষণ হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া

দেহের ওজন হঠাৎ করে কমতে থাকলে তা গুরুত্বের সাথে খেয়াল করা উচিত। কারণ হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া হতে পারে বড় কোনো রোগের লক্ষণ। দেহের ওজন বিনা কারণে ছয় মাসের মধ্যে ৫ শতাংশ বা তার চেয়ে বেশি পরিমাণ কমে গেলে তা বিশেষ কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে। সেই ক্ষেত্রে লক্ষ করতে হবে দৈনন্দিন স্বাভাবিক জীবন ও খাবার গ্রহণে কোনো সমস্যা হচ্ছে …

Read More »